Jak wykorzystać techniki mindfulness w codziennych obowiązkach domowych?
Wprowadzenie do mindfulness w codziennych obowiązkach Życie w dzisiejszym szybkim tempie często sprawia, że zapominamy o chwilach, które mogą być dla nas ważne. Codzienne obowiązki, takie jak sprzątanie, gotowanie czy zakupy, mogą stać się rutyną,…